C.F.F.S. Cogoleto Pallavolo - ASD

L'Estate del Cogoleto volley

26/06/2018

E’ appena terminata la stagione agonistica di pallavolo e le squadre del Cogoleto volley sono già alle prese con i primi allenamenti. Questa sera tutte le ragazze sono riunite al Paladamonte per essere prese in visione dal preparatore atletico, figura che quest’anno seguirà e supporterà gli allenatori per tutta la stagione. 
Con questa presenza si cercherà di curare e gestire la preparazione motoria fisica generale ed individuale delle atlete. In questo fase verranno programmati e realizzati allenamenti mirati che consentiranno a tutte le ragazze di raggiungere la condizione fisica ideale e, cosa importante, prevenire gli infortuni.

Seguici su FB!